浦和学院、古タイヤとミットを利用

 重さ7キロを超える古タイヤを、さまざまな練習で利用する。腰に巻いたロープに着けて行う塁間ダッシュやノック。肩に担いだり、両腕で前に抱え、股関節を柔らかくしたり、強化するための負荷に。これは、四国遠征したときに済美(愛媛)の上甲正典監督(14年死去)が行っていたトレーニングを、森士監督(50)が参考にして採り入れた。「ノックでは、低い姿勢でスタートしなければ一歩目で体が浮いてしまうので」と津田主将が目的と効果を説明。左右の動きにも強くなる。

 また、直径20センチ、皮で作られた丸型ミットをつけ、トス打撃の打球を受けるメニューもある。打球の正面に入り、ひじを90度にたたんで吸収するように面に当てて前に落とす。グラブだと少々外してもどこかに引っかかったりして捕球できるが、ミットだとそれができない。「球際の強さにもつながる」と三浦貴コーチ(36)。

(報知高校野球 2015年3月号)

     拍手する




関連記事

コメントをお待ちしております

応援ツイートは #uragaku

浦学の渡邊か徳栄の野村どっちかは獲ってほしい😊

投手なら日体大の松本が1番でしょ。で、東洋大三羽ガラスなら断然梅津。でも適正はリリーフかな。リリーフなら松本の同僚の日体大の東妻や国学院大の清水もいいと思う。日通の生田目は今度こそ指名がしかも上位でありそう。あとは浦学の渡邉君はハズレ1位で消えてもおかしくないかと。

【🎃青学新聞10月号🎃】

✱ミス・ワールド・ジャパン
日本伝統文化賞受賞
三浦菜さんインタビュー🎌💕

✱相模原祭レビュー
武田玲奈さんトークショーの模様✨

✱出雲駅伝🎽

✱社会情報学部
鳥取県に分室 利用方法とは?🐤🐦

体育祭、浦学ライブキッズ集まってタオル広げて青春したい

中学ん時の卒業式今でも忘れない
当時浦学行ってる奴と朝早く行ってて…学校着いたら黒板真ん中にこれだけあった

いや、当時は餓鬼だったからナニコレで終わってたけど
普通に今みると好きよね(唐突

なんか深い

もっと読み込む...

 

アーカイブ