浦和学院、古タイヤとミットを利用

 重さ7キロを超える古タイヤを、さまざまな練習で利用する。腰に巻いたロープに着けて行う塁間ダッシュやノック。肩に担いだり、両腕で前に抱え、股関節を柔らかくしたり、強化するための負荷に。これは、四国遠征したときに済美(愛媛)の上甲正典監督(14年死去)が行っていたトレーニングを、森士監督(50)が参考にして採り入れた。「ノックでは、低い姿勢でスタートしなければ一歩目で体が浮いてしまうので」と津田主将が目的と効果を説明。左右の動きにも強くなる。

 また、直径20センチ、皮で作られた丸型ミットをつけ、トス打撃の打球を受けるメニューもある。打球の正面に入り、ひじを90度にたたんで吸収するように面に当てて前に落とす。グラブだと少々外してもどこかに引っかかったりして捕球できるが、ミットだとそれができない。「球際の強さにもつながる」と三浦貴コーチ(36)。

(報知高校野球 2015年3月号)



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行きたかったなー県営😭

高校野球は、特に浦学は私の唯一の癒しなのに…(T ^ T)

当然だろうけど、今年の白翔祭は非公開なんだな
1年に1度、堂々と浦学の校内に入れる大事な行事だったんだが…😭

埼玉新聞によると、シード校を選ぶ投票結果は

浦学=31票
徳栄=30票
共栄=18票
聖望=12票

浦学は栄戦の13-0が効いたかな?
共栄と聖望の差が思ったより大きかったな。

明日は初戦!!
徳栄も浦学もがんばれ!!😊

浦学は
左京さん、よしえさん、ままりん、
アヤさんが居るから大丈夫だと思います(o´罒`o)

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